ponedjeljak, 2. svibnja 2016.

Jesmo li zbog kiše, depresivni?

Novi Zagreb - Mnogi ljudi ne vole kišu pa nije neobično čuti kako netko govori da ga kiša čini depresivnim, ali ima li kiša zaista takav utjecaj na ljudsku psihu ili je to samo izlika pokušali su odgovoriti znanstvenici.
2008. provedeno je istraživanje koje je dalo iznenađujuće rezultate. Prema rezultatima istraživanja o učinku vremena na dnevno raspoloženje, kiša nema gotovo nimalo utjecaja na raspoloženje na dnevnoj bazi.
Ovo je bilo vrlo iznenađujuće otkriće budući da toliko ljudi povezuje i promatra promjene vremena u odnosu na promjene u zdravlju i raspoloženju.
Međutim, to isto istraživanje pokazalo je kako postoji izravna povezanost između jakog sunca i umora. Što su manje izloženi sunčevim zrakama to će ljudi biti umorniji i osjećati simptome koji se mogu naizgled zamijeniti s depresijom.
Na raspoloženje dakle utječe količina svjetlosti, a ne to pada li kiša ili ne.  To je zbog toga što se vitamin D stvara u tijelu kada smo izloženi sunčevoj svjetlosti, a vitamin D izravno, te preko hormona serotonina, je odgovoran za dobro raspoloženje i energiju.
Što nižu razinu vitamina D u tijelu osobe imaju to će biti sklonije depresiji i negativnom raspoloženju. Stoga vas jedan kišni dan neće učiniti depresivnima, ali dugotrajna zima, kraći dani i manjak boravka na otvorenom hoće.